エアコンずっとつけてる

最近めっきり暑さに弱くなり、エアコンほぼ一日付けています。
つけっぱなしだとエアコンが早く消耗するかな？と朝の1～2時間だけ付けず、あとは付けっぱなし。
熱いとすぐに頭痛がしてくるのは熱中症の初期症状なのかな？

在宅の仕事だから通勤もなく、外の暑さへの耐性がなくなってる気がするな、、それとも老化なのかも？？

でもエアコンで手足は冷えてしまう・・ね。
なので綿素材のレッグウォーマーとアームカバーで対応してる。
暑い時にすぐ外せるのが便利。