健康 – プリザーブドフラワーリース＆ドライフラワーフラワーリースのお店・・・愛彩祭のBLOG

健診

特定検診を受けてきました。がん検診は、大腸がん肺がん乳がんを。胃がん健診は、X線検査か内視鏡検査を選べるんだけど、何年か前に胃カメラの時すっごく痛かったからそれ以来受けてない・・・。 X線検査だったらまだ耐えられるから …

最初に買った薬が効かなくって9日は振替休日で休みだし、結局違う薬を買ってきて飲んだら治ってきました。抗ヒスタミン薬？、レスタミンという薬が効きました。でもすごく眠くなる起きていられないくらい。3日目から少し薬の量を減らし …

木曜日に接種して当日は特に変わりなかったけど、金曜日土曜日はとにかくダルくて大変でした。熱は出なかったけど頭痛に腹痛も。そして日曜日、何とか起きていられるようになったけど、午後からなんだかあちこち痒い。蕁麻疹が出 …

コロナ予防接種２回目、今接種後の待ち時間です。すでに腕が痛いなぁ。打つ時も1回目より痛かったみたい。娘は２回目39度まで熱出たって言ってた。帰ったら静かにしていよう。

先週、娘が新型コロナワクチンの職域接種を受けました。当日翌日は痛みで腕が上がらなかったって。一緒に受けた人で熱が出た人もいるらしい。明日は両親の集団接種の送迎。副反応でないといいけど。

久々に息子から電話。ラインも用事あるときだけだし、話すの一年ぶり？？そういえば会ったのも一年前か・・・。コロナの予防接種が会社で打てるらしく、その話。熟年世代としては打つつもりでいるけど、若い世代では打たない選択をする人 …

今日から7月分の集団予防接種予約が開始、PCから予約状況を見るとまだ空きがあったので父と母二人分無事に予約できました。前回は開始の2日後くらいですでに空き無しだったので、今回は開始当日に。3週間後の2回目接種分も同時に予 …

肩が痛くなって何か月だろう。。痛みが移動してる感じで今は二の腕が痛かったり前腕が痛かったり、治って来てる気もするけど朝すごく痛かったり。この痛みはもう3回目。2回とも半年くらいで治ったと思うから、そろそろ治って欲しいもの …

最近スクワットに加えてストレッチも始めました。ネットで検索して出てきたストレッチで、『腹直筋と脊柱起立筋を鍛えるトレーニング』。背筋を鍛える方のストレッチが効いてる～って感じで、今2週間くらい、ちょっと鍛えられたように思 …

7月も最後の週です。最近ウォーキング行ってないな～家でのスクワットとストレッチのみ。3階に引越してから階段の上り下りもあったりして、多少は運動してるからいいかと思ったり。腰痛予防ちゃんとしないとね。