カテゴリーアーカイブ: 健康

最近朝起きるのが遅くなってる、やたら眠い。少し前まで早起きだったのにな。寒暖差のせいなのか？日中に集中して花作ってるから？眠れないよりかはいいか・・・。

最近続いている腕を真上に上げるというストレッチ。鏡の前で横向きにやってみると腕が真上じゃなくて少し前になってる。そこを気を付けてやってみると、背中あたりがピキピキするんだけど効いてるってことなのかな。やったあと腰が楽にな …

“腕を真上に” の続きを読む

腰痛、ずっと右だけ痛かった。いろいろ調べてみたけど、やはり姿勢とか動作とか？体の使い方で片側に負担がかかってるってことなのかな？スロージョギングも夏の間は暑くてさぼり気味だった。 最近いい感じのストレッチを始めたら右側だ …

“腰痛” の続きを読む

先日の手術の1週間後、抜糸してきた。糸を切る音がして、抜いてる感じもあったけど痛くはなかった。細いテープを貼ってもらって、また１週間後だって。もういいような気もするけど、化膿とかしたらいけないから？ 診察のWEB予約はで …

“抜糸” の続きを読む

皮膚科手術の跡がかぶれてしまい、かゆくて大変だった。固定のために貼った大きめのテープがだめだったみたい。昨夜は耐え切れずレスタミン飲んだら何とか治まった。 今日消毒してもらって、あとは１週間後に抜糸。 ガーゼは毎日変えて …

“かぶれ？” の続きを読む

年に1回の検診。今年は胃の内視鏡検査を受けようかなと思ってて。もう何年も同じ病院で予約してるんだけど、前にやった時に痛くてしんどかったんでそれ以来やってなくて、今年は他の病院で受けてみようかなと。 初めて行く病院だけど、 …

“特定健診” の続きを読む

両親の4回目接種、近所の医院ではもう一杯ですと言われ、４回目も集団接種へ。一番近いところが中区役所ホール、予約は結構空いててすぐに取れた。父があまり歩けないので結構大変だったけど、人が少なくて着いたらすぐに打ってもらえて …

“コロナワクチン” の続きを読む

あまりの暑さにスロージョギングさぼってたら、腰痛がまた悪化したみたいで。やっぱ継続が大事、日没寸前にやってみた。日焼け対策もしなくていいし、昨日は風もあって快適でした。涼しくなるまではこの時間に。

先日、大腸内視鏡検査を受けてきました。前回が八年前くらいで2回目。今回前準備は自宅でやったので、気持ち的にも楽でした。眠っている間に検査は終わって、何も異状なく一安心。時々起こる腹痛が心配だったけど、異状ないということな …

“大腸内視鏡検査” の続きを読む