皮膚科手術の跡がかぶれてしまい、かゆくて大変だった。固定のために貼った大きめのテープがだめだったみたい。昨夜は耐え切れずレスタミン飲んだら何とか治まった。 今日消毒してもらって、あとは１週間後に抜糸。 ガーゼは毎日変えて …
カテゴリーアーカイブ: 健康
特定健診
年に1回の検診。今年は胃の内視鏡検査を受けようかなと思ってて。もう何年も同じ病院で予約してるんだけど、前にやった時に痛くてしんどかったんでそれ以来やってなくて、今年は他の病院で受けてみようかなと。 初めて行く病院だけど、 …
コロナワクチン
両親の4回目接種、近所の医院ではもう一杯ですと言われ、４回目も集団接種へ。一番近いところが中区役所ホール、予約は結構空いててすぐに取れた。父があまり歩けないので結構大変だったけど、人が少なくて着いたらすぐに打ってもらえて …
夕暮れに
あまりの暑さにスロージョギングさぼってたら、腰痛がまた悪化したみたいで。やっぱ継続が大事、日没寸前にやってみた。日焼け対策もしなくていいし、昨日は風もあって快適でした。涼しくなるまではこの時間に。
大腸内視鏡検査
先日、大腸内視鏡検査を受けてきました。前回が八年前くらいで2回目。今回前準備は自宅でやったので、気持ち的にも楽でした。眠っている間に検査は終わって、何も異状なく一安心。時々起こる腹痛が心配だったけど、異状ないということな …
黒ニンニク
下呂温泉の道中に道の駅などでお野菜を買ったんだけど、ニンニクもお値打ちに買えた。前から気になっていた黒ニンニクをべランダで熟成中。使ってない炊飯器をもらったので、専用にして。 2週間くらい保温状態にしておくんだけど、臭い …
ストレッチポール
ストレッチポール買ってみた。本家じゃなくてお値打ちなヤツ。いい硬さで肩甲骨に効く！！骨盤のストレッチにも使えて毎日愛用中です。スロージョギングも続いてるけど、腰痛はよくなっているのかどうか。体力維持しないとね。
花粉
今年は症状があんまりでないな～と油断してたら、やっぱり来た。やたら目がかゆい・・・。目薬パタノールで何とか治まるといいんだけどな。あったかくなったのはうれしいけど、花粉がね。
モデルナ副反応
２月27日に3回目のワクチン接種して、今日が３月１日。28日がしんどかった、頭痛と倦怠感と微熱、バファリンプレミアムDXを4時間おきくらいに4回飲んで、夜中に汗びっしょりでずいぶん楽になった。プレミアムDXは効き目が早い …
モデルナ
昨日３回目のコロナワクチン予防接種、受けてきました。１回目２回目はファイザーで、今回はモデルナ。夕方に終わってお風呂も入って寝たけど、夜中にちょっと熱っぽい感じ。今朝はやっぱり体がだるい、だんだん頭痛も。バファリンプレミ …