腰痛

風邪が治ったと思ったら、今度は腰痛・・・。
腹筋背筋の運動さぼってたからなぁ(^_^.)

やっぱり毎日少しでもやらないとダメだね。
そうそう頸椎強化の運動もやってたんだった！

また毎日頑張ろう。

小夏～初夏の果物

小夏～初夏の果物
小夏という名前の果物をいただきました。
土佐の特産、初夏の果物って書いてある。

画像だとグレープフルーツに見えるけど、小さいミカンのサイズ。
皮の内側の白い部分も食べられるらしく、リンゴのように皮をむいて切って食べるのだそう。

さっぱりとした甘さでとてもおいしい♪

ワンコの服6作目

ワンコの服6作目
またまた女の子仕様の花柄。
生地の模様のお花と同じようなボタンがアクセントに。
よく同じようなのがあったねぇ。。と。
今は暑いからお洋服も着せられないらしく、、つまらないと娘談。

見上げた先にはお花で使う実が、、つぶらな瞳がかわいいね。

そば　勝縁

そば　勝縁
おいしいお蕎麦屋さんに連れてってもらいました。
お蕎麦はもちろんおいしかったし、季節の野菜のてんぷらがまたおいしい♪

お店の造りもなかなか素敵でしたよ。

長野県下伊那郡にある そば勝縁 さん

風邪

風邪ひきました、、、四日間しんどかったです。
毎回、もうひきたくないって思って気を付けるんだけど。。
元気な日々が続くと忘れて無理してしまう。

もう年内はひかないようにしよう！
って言ってるとお正月にダウンかも(^_^.)
いかんいかん。

カーネーション（バイパーワイン）

カーネーション（バイパーワイン）
5月の母の日に娘がプレゼントしてくれたカーネーション。
深いピンクで斑入りがかわいい♪
名前調べてみたら”バイパーワイン”っていうのらしい。

カーネーションって花屋にいたころは仕事花って感じがしてたけど、
今は種類も増えてかわいいのがいっぱい。
好きな花になりました。