夕暮れに

あまりの暑さにスロージョギングさぼってたら、腰痛がまた悪化したみたいで。
やっぱ継続が大事、日没寸前にやってみた。
日焼け対策もしなくていいし、昨日は風もあって快適でした。
涼しくなるまではこの時間に。