断捨離

引越し前に断捨離は終了と思ってたけど。
環境が変わるとまたいらないものが出てくるもんだね。
捨てるのが早いけど、売りたいものもあったりで。
花屋の合間にメルカリの出品を、、早くやりたいな。

まるは食堂

知多半島のまるは食堂へ。
大きなエビフライ！美味しかった～。

帰りは魚太郎でお土産買って、ノアノアでお茶して。
楽しい一日♪

帯状疱疹ワクチン

帯状疱疹の予防接種を受けてきた。
父が前に帯状疱疹にかかって、痛みが残って大変だったから。
シングリックスのほうで打ったけど、熱も出てだるい。
二日目もまだだるい。

二回目は二カ月後、、12月後半、また熱出るかな。

腰痛

久々の腰痛。
ギックリ腰の一歩手前？
今回は痛み止め飲んでシップも貼って、大字式健康器でぐいぐいやってなんとか持ちこたえた。

ストレッチをやらない日もあったからかなぁ。
階段上り下りは結構やってたんだけど。

実家へ

娘がおばあちゃんにお土産があるとのことで、一緒に実家へ。
父も母も嬉しそうだった、やっぱ孫はかわいいのね。
ワンコも連れて行ったので癒しになったかも。

炊き込みご飯やお味噌汁も作っててくれて、ありがたいな。

レーザー後

今日で三日目。
昔レーザーした時はテープを１０日間貼っといて、と言われたけど。

今回は
夜＝お風呂でテープをそっと剥がして、薬塗ってまたテープ貼る。
朝＝テープの上から薬。
これを５日間。

でもテープ取るとかさぶた取れちゃいそうでいやだな～。
なのでテープが自然に取れたらまた貼る方式にしてる。

温度湿度計

タニタの温度湿度計を買った。
デジタル表示で時計も付いてるのがいいね。

大昔に買ったメーカー不明のをずっと使ってたけど、ずいぶん誤差があってさすがにもう処分。
セリアで買ったのは時計は付いてなくてアナログタイプ、ほぼ数値が一緒だからそちらはお店に置こうっと。

レーザー

シミ取りレーザーを受けてきた。
ネットで調べまくって、よさげなところを見つけたので。
前に一度やってからもう12年たって、また気になるところが出てきたんよね。
名古屋市内はやっぱちょっとお高め？なので今回は愛西市まで。

顔にテープ貼ってるけど、ぱっと見そんなにわからないかも。
綺麗に取れるといいなぁ、楽しみ。

ランチ

年に一回のランチ会、恒例の三井ガーデンホテル名古屋プレミアで。
フロント前のディスプレイがいつも素敵。
年に一度こうして集まれるって素晴らしいね。
お互いが元気だからこそ。

おやつも色々といただき、嬉しい♪