花器入荷

在庫品薄だった仏花用の白い花器が入荷しました！菊やバラのお花も在庫確保しているので安心です。
ご注文お待ちしていますね！

昨日のラジオで福山さん、思い出の棚卸、在庫確認も大切って。
なるほどなぁ、私も昔の記憶がずいぶん間違ってたもんな。

しばらく会ってない友達とも積極的に会わないと。(^_-)-☆

ウォーキング

続いています、ウォーキング。

先日は借りたCDを返そうと、歩いていくには遠いゲオまで歩いてみました。往復で45分くらいだったけど、ちょっと疲れたな～。

いつもは車で通る道だったので、歩いてみると雑貨さんや美容院、綺麗な歯医者さんもあったり楽しかったけど。

腰痛予防だからそんなに歩かなくても、、、やっぱ15～25分くらいでいいみたい。

肝心の腰痛は、悪化はしていないけど良くなった気もしない、、まだまだこれからかな。

ネイルシール

ネイルシールというものを初めて買ってみました。
おすすめ広告に出てきてまんまと乗せられてしまった。(‘_’)

可愛いのがいっぱいあったので、ついつい10種類も。動画では自分で簡単にできそうだったんだけど、どうかな～。
利き手に貼るとき難しそう？

うまくできたら母にもあげよう～。

シャンプーの泡

先日、シャンプーの泡が鼻に入ってしまい激痛でした。(*_*;

お湯が入っちゃうことは時々あって、ツーンと痛いもののすぐに治るのに。
今回はお風呂あがった後もずっと痛くって寝る時まで痛いまま。
右目の奥と鼻の奥と頭痛もあって、大変でした。

起きたら治ってたけど、なんであんなに痛かったんだろう？

スマートウォッチ

スマートウォッチ、買いました。

”H Band ”というアプリをスマホに入れてBluetoothでつないだら、歩数計や心拍数、血圧、睡眠状態がわかります。
睡眠状態、深い浅いが時間別グラフで表示出来て、それぞれトータル何時間がわかるのが興味深い。

1時間座ってると、教えてくれるのもいい！
長時間座ってると腰によくないので。
ウォーキングも習慣になってきたし、活躍しそう～。(*^-^*)

喫茶 まつば　さん

先日、急遽親友と会うことに。(*^-^*)

親友も最近の円頓寺商店街のことを知っていて、お茶行こう～と商店街の東のほうまで行ってきました。

喫茶 まつば さんの『カフェシェケラート』、シェイカーで作るアイスエスプレッソだそうです。
濃厚で甘～い、疲れた時なんかにいいかも。

店内は落ち着いたおしゃれな感じ、お客さんが次々と入ってきて繁盛してました！

円頓寺商店街

雨の日のウォーキングはアーケードのある、円頓寺商店街へ。
東のほうへはあまり行ったことが無かったので、お店がいっぱいできていてびっくりです。

おしゃれなカフェもあるし、気軽な飲み屋さんとか、小劇場、和のお店、ボルダリングができるお店もありました。
11月9日～10日はパリ祭もある！！楽しみだなぁ。(*^-^*)

歯科医院へ

年に一度の歯医者さんへ。

歯や歯茎のチェックとあとは歯のお掃除、いつもの歯科衛生士の方にやっていただきました。

二か所、治療したところが欠けてしまっていたのでまた来週だって。治療は何年ぶりだろうか、、10年以上やってないかも。
痛くないといいけど。(*_*;