カテゴリーアーカイブ: 健康

あまりの暑さにスロージョギングさぼってたら、腰痛がまた悪化したみたいで。やっぱ継続が大事、日没寸前にやってみた。日焼け対策もしなくていいし、昨日は風もあって快適でした。涼しくなるまではこの時間に。

先日、大腸内視鏡検査を受けてきました。前回が八年前くらいで2回目。今回前準備は自宅でやったので、気持ち的にも楽でした。眠っている間に検査は終わって、何も異状なく一安心。時々起こる腹痛が心配だったけど、異状ないということな …

“大腸内視鏡検査” の続きを読む

下呂温泉の道中に道の駅などでお野菜を買ったんだけど、ニンニクもお値打ちに買えた。前から気になっていた黒ニンニクをべランダで熟成中。使ってない炊飯器をもらったので、専用にして。 2週間くらい保温状態にしておくんだけど、臭い …

“黒ニンニク” の続きを読む

ストレッチポール買ってみた。本家じゃなくてお値打ちなヤツ。いい硬さで肩甲骨に効く！！骨盤のストレッチにも使えて毎日愛用中です。スロージョギングも続いてるけど、腰痛はよくなっているのかどうか。体力維持しないとね。

今年は症状があんまりでないな～と油断してたら、やっぱり来た。やたら目がかゆい・・・。目薬パタノールで何とか治まるといいんだけどな。あったかくなったのはうれしいけど、花粉がね。

２月27日に3回目のワクチン接種して、今日が３月１日。28日がしんどかった、頭痛と倦怠感と微熱、バファリンプレミアムDXを4時間おきくらいに4回飲んで、夜中に汗びっしょりでずいぶん楽になった。プレミアムDXは効き目が早い …

“モデルナ副反応” の続きを読む

昨日３回目のコロナワクチン予防接種、受けてきました。１回目２回目はファイザーで、今回はモデルナ。夕方に終わってお風呂も入って寝たけど、夜中にちょっと熱っぽい感じ。今朝はやっぱり体がだるい、だんだん頭痛も。バファリンプレミ …

“モデルナ” の続きを読む

先週母から電話で接種券が届いたって。今回個人医院に電話してみるもぜんぜんつながらず、来院予約のみの近所の内科は予約停止中の張り紙。区役所の集団接種ネット予約は、一人分とったところで予約満杯に。隣の区役所はまだ空きがあった …

“コロナワクチン3回目” の続きを読む