最近、朝にゆっくり寝るっていうことをしていないなぁ～。 っていうか、目が覚めちゃうというか。 仕事がある日はそれでいいんだけど、たまにゆっくり寝たいな～って思ってても目覚めてしまう、、、だからしょうがなく起きる。 その分 …
カテゴリーアーカイブ: 健康
大字式健康器
月曜日に右腰を痛め、なんとか温存してたんだけど、、。 今朝またやってしまった。(T_T) 立ち上がるときに痛くてたまらんす。 大字式健康器は腰痛についてネットで調べてる時に誰かのブログで見つけて、購入できるところを検索し …
名古屋市の特定健康診査
年に1回受けてる健康診査。 特に問題なくって一安心。(*^_^*) LDLコレステロール値がちょっと高めかなぁ。。。 食生活見直さないと？？ 食物繊維と、お肉よりも魚がいいみたい。 長生きしたいとは思わないけど生きてるう …
きくち体操
ずっと前に『きくち体操』ってのをテレビでみて気になってたんですが。 お友達がブックオフであったよーって、買ってきてくれました(*^_^*) 簡単にできそうだし、なんか効果ありそう。 しんどいのは続かないからね。(^_^. …
検査の結果
先月の検査結果を聞いてきた。 なんも異常がなかった(^_^.) あの気持ち悪かったのはなんだったんだろう？ やっぱストレス？ 薬を1ヶ月飲んだから治ったのかな。 ピロリ菌の検査もしたんだと思ってたら、してなかったんだって …
まぶたの痙攣
少し前から左目のまぶたの痙攣がとまりません。 目の使い過ぎかストレスか疲れがたまってるのか？ 冷やしたりあっためたり交互にするといいそうで。 冷やすと気持ちよくってちょっと治まる感じ？ でもしばらくするとまたピクピク。( …
大腸の内視鏡検査
病院には大きなツリーが飾ってあってきれいでした。(*^_^*) 検査当日、朝の2リットル弱の下剤はスポーツドリンク味で、30分おきに450mlずつ、、しんどいながらもこれはなんとかいけました。 午後からの大腸の内視鏡検査 …
3食レトルト
明日は大腸の検査。 前日はこれ食べてねって渡されたレトルト食品3回分。 朝は鶏肉と卵のおぞうすい、お昼はカレースープにおかゆ、夜は大根とじゃがいものそぼろ煮とおかゆ。 思ったよりもおいしかった(^_^.) 夜9時になった …
胃カメラ
上部消化管内視鏡検査ってのをしてきました。 胃カメラですね。 鼻からしたいって言ったんだけど。 鼻からのは管が細く、よってカメラも小さいそうで、よりきれいな画像で調べたほうがいいとのことで口から、、。 歯みがきでもおえっ …
お腹
お腹の調子がもう10日以上も悪いまま・・・。 昨日は胃の内視鏡検査だったんだけど、お腹調子悪いって言ったら延期にされてしまった((+_+)) お薬もらって飲んでるけどいまいちよくなりません。 いったい何が原因なんでしょ。 …