股関節

今日は股関節が痛かった。
ここのところ花制作が忙しく、椅子に座ってる時間が長かったからかなぁ？
ストレッチもやらない日があったりしたし。

日々の積み重ねだからやらないとね。
ちょっと調子いいと忘れちゃう。