日別アーカイブ: 2020年7月25日

7月も最後の週です。最近ウォーキング行ってないな～家でのスクワットとストレッチのみ。3階に引越してから階段の上り下りもあったりして、多少は運動してるからいいかと思ったり。腰痛予防ちゃんとしないとね。