老化防止

脳の老化防止のためにいつもと違うことをするといいんだそう。ウォーキングだったら同じ道じゃなくて違う道を歩いてみる、お買い物はいつもと違うお店に入ってみる、などなどやれることはいっぱいありそう。 一人で仕事してると日中誰と […]