日別: 2018年10月13日

お友達にルピシアの紅茶をいただきました。
久しぶりに会ってランチしてお茶して楽しいひと時。
ルピシアの紅茶は知らなくて初めて！
ちょうどコーヒーをやめて紅茶にしようかな、と思ってたところだったのでうれしいな。(*^-^*)

友達は転職したばかりで、今の職場は結構歩くことが多く体力がついたわよ！って。
やっぱ毎日のことだから違うわよねぇ。
私といえば月に7回外の仕事で往復1時間弱歩くけど、あとは家でストレッチとスクワット、もうちょっと腰を強くしたいのよね～すぐ痛くなるから。