日別アーカイブ: 2013年8月13日

風邪が治ったと思ったら、今度は腰痛・・・。 腹筋背筋の運動さぼってたからなぁ(^_^.) やっぱり毎日少しでもやらないとダメだね。 そうそう頸椎強化の運動もやってたんだった！ また毎日頑張ろう。