筋肉貯金

今朝のモーニングショーに谷本道哉先生が出演されていました。前回の時もわかりやすくて勉強になったので、見入ってしまいました。 速筋の筋肉貯金、大事みたいですね。今からコツコツとやっておかないとどんどん衰えていっちゃう。(* […]