スマートウォッチ

スマートウォッチ、買いました。

H Band ”というアプリをスマホに入れて、Bluetoothでつないだら、歩数計や心拍数、血圧、睡眠状態がわかります。

睡眠状態、深い浅いが時間別グラフで表示出来て、それぞれトータル何時間がわかるのが興味深い。

1時間座ってると、教えてくれるのもいい!長時間座ってると腰によくないので。

ウォーキングも習慣になってきたし、活躍しそう~。(*^-^*)